Dies sind die aktuellen Kurse von Anna-Barbara Santschi Schmutz:
Kanton Bern
Eine regenerative Pause über Mittag, Shibashi - Meditation in Bewegung
Kurs-ID: 0084
3007 Bern (BE)
Übungsgruppe - Es gibt freie Plätze - Einsteigen ist jederzeit möglich
Mit Shibashi – Meditation in Bewegung bieten wir Raum, um:
• die Betriebsamkeit hinter sich zu lassen und sich zu sammeln
• Anspannungen zu lösen und bewusst Atem zu schöpfen
• Gedanken ziehen zu lassen und den Kopf frei zu machen
• die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
• gestärkt wieder zur Arbeit oder nach Hause zurückzukehren
• die Betriebsamkeit hinter sich zu lassen und sich zu sammeln
• Anspannungen zu lösen und bewusst Atem zu schöpfen
• Gedanken ziehen zu lassen und den Kopf frei zu machen
• die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
• gestärkt wieder zur Arbeit oder nach Hause zurückzukehren
Kursort:
Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern
(Nähe öV Haltestelle Wander, ab Bahnhof Bern Tram 9 Richtung Wabern)
Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern
(Nähe öV Haltestelle Wander, ab Bahnhof Bern Tram 9 Richtung Wabern)
Termine: 2025
1. Semester: 29.01., 26.02., 26.03., 30.04., 21.05., 18.06.
1. Semester: 29.01., 26.02., 26.03., 30.04., 21.05., 18.06.
Zeit:
mittwochs, 12.15 bis 13.15 Uhr
mittwochs, 12.15 bis 13.15 Uhr
Kurskosten:
1. Semester 2025:
Alle 6 Termine im Abo: CHF 132 / Einzeltermin: CHF 27
1. Semester 2025:
Alle 6 Termine im Abo: CHF 132 / Einzeltermin: CHF 27
Leitung:
Daniela Meier und Anna-Barbara Santschi
Daniela Meier und Anna-Barbara Santschi
Anmeldung bei:
shibashibern@icloud.com (Daniela) oder
SMS/Tel. +41 77 406 48 23 (Anna-Barbara)
shibashibern@icloud.com (Daniela) oder
SMS/Tel. +41 77 406 48 23 (Anna-Barbara)
Anmeldetermin: Anmeldung für Abos bitte bis Donnerstag, 23. Januar 2025 per E-Mail an Daniela
Es kann kurzfristig per SMS oder telefonisch bei Anna-Barbara angefragt werden, ob eine Einschreibung fürs Abo noch möglich ist.
Einzeltermin bitte per SMS oder telefonisch an Anna-Barbara - dies ist auch kurzfristig möglich.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.
Es kann kurzfristig per SMS oder telefonisch bei Anna-Barbara angefragt werden, ob eine Einschreibung fürs Abo noch möglich ist.
Einzeltermin bitte per SMS oder telefonisch an Anna-Barbara - dies ist auch kurzfristig möglich.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.
Telefon: +41 77 406 48 23
E-Mail: shibashibern@icloud.com
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Kanton Graubünden
Offen für das NEUE - Meditation des Tanzes & Shibashi
Kurs-ID: 0077
7130 Ilanz (GR)
August 2025
Meditation des Tanzes
Bewegung und Begegnung – im Kreis – mit den Anderen und mit sich selbst. Der Tanz bringt Öffnung und Konzentration, bietet Herausforderung und Ruhe – kann ein Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele sein.
Shibashi (Qi Gong)
wird als eine Form von Meditation in Bewegung gelehrt. Die ruhig fließenden und wiederholten Bewegungen laden uns dazu ein, den Körper wahrzunehmen, die Lebenskraft zu stärken und Gedanken ziehen zu lassen. Shibashi kann uns dabei unterstützen, in die Ruhe und zu uns selbst zu finden sowie Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Kursort:
Kloster Ilanz - Haus der Begegnung, Klosterweg 16, CH 7130 Ilanz / GR
Kloster Ilanz - Haus der Begegnung, Klosterweg 16, CH 7130 Ilanz / GR
Termine:
14. bis 17. August 2025
14. bis 17. August 2025
Zeit:
Der Kurs beginnt am Donnerstag mit dem Abendessen um 18.00 Uhr, endet am Sonntag mit dem Mittagessen um 14.00 Uhr
Der Kurs beginnt am Donnerstag mit dem Abendessen um 18.00 Uhr, endet am Sonntag mit dem Mittagessen um 14.00 Uhr
Kurskosten:
CHF 280 bis 340 (Selbsteinstufung), zzgl. Pensionskosten (siehe Flyer)
CHF 280 bis 340 (Selbsteinstufung), zzgl. Pensionskosten (siehe Flyer)
Leitung:
Uschi Strobel, Dozentin für Meditation des Tanzes
Ausbildung 2010 – 2012 und Aufbaustudium 2018/2019 am Institut Meditation des Tanzes – Sacred Dance – Friedel Kloke-Eibl, zahlreiche Seminare bei Heidi Hafen, Unterricht in klassischem Tanz, seit 2015 eigene Kursangebote.
Anna-Barbara Santschi, Shibashi-Lehrerin CfC - Ausbildung 2009 bis 2010, regelmäßige Weiterbildung bei Shibashi-Ausbildnerin.
Ausbildung Meditation des Tanzes - Sacred Dance, 2010 – 2012.
Uschi Strobel, Dozentin für Meditation des Tanzes
Ausbildung 2010 – 2012 und Aufbaustudium 2018/2019 am Institut Meditation des Tanzes – Sacred Dance – Friedel Kloke-Eibl, zahlreiche Seminare bei Heidi Hafen, Unterricht in klassischem Tanz, seit 2015 eigene Kursangebote.
Anna-Barbara Santschi, Shibashi-Lehrerin CfC - Ausbildung 2009 bis 2010, regelmäßige Weiterbildung bei Shibashi-Ausbildnerin.
Ausbildung Meditation des Tanzes - Sacred Dance, 2010 – 2012.
Anmeldung bei:
Uschi Strobel, Brombachstraße 9, D - 79618 Rheinfelden, +41 7623 79 75 63,
uschi_strobel@web.de
Uschi Strobel, Brombachstraße 9, D - 79618 Rheinfelden, +41 7623 79 75 63,
uschi_strobel@web.de
Anmeldetermin:
Anmeldungen bitte bis 10. Juli 2025
Anmeldungen bitte bis 10. Juli 2025
E-Mail: uschi_strobel@web.de
Website: http://www.hausderbegegnung.ch
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich gerne zu Musik im Kreis bewegen und interessiert sind an der Körperwahrnehmung zu arbeiten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kanton Solothurn
Shibashi - Meditation in Bewegung, ein Angebot zusammen mit den Pfarreien St. Ursen und St. Marien
Kurs-ID: 0087
4500 Solothurn (SO)
Es ist jederzeit möglich, in die Übungsgruppe einzusteigen
In dieser Stunde stimmen wir uns durch das Aufwärmen des Körpers und eine Meditation auf das Üben der 18 Shibashi-Bilder ein und vertiefen jeweils eine Auswahl an Bildern. Ein kurzer meditativer Text gibt den Übenden einen zusätzlichen Impuls.
Kursort: Pfarreisaal, Propsteigasse 10, 4500 Solothurn
Termine: 2025
20. Januar, 17. Februar, 17. März, 7. April, 19. Mai, 16. Juni,
25. August, 15. September, 27. Oktober, 17. November
20. Januar, 17. Februar, 17. März, 7. April, 19. Mai, 16. Juni,
25. August, 15. September, 27. Oktober, 17. November
Zeit: Montags von 09.30 bis 10.30 Uhr
Kurskosten: CHF 20 / Termin (bitte bar und passend mitbringen)
Leitung: Anna-Barbara Santschi
Anmeldung bei: Anna-Barbara Santschi
Anmeldetermin: Bis Donnerstagmittag vor dem jeweiligen Shibashi-Termin (Telefon, SMS, Mail, Signal oder Threema). Bei weniger als 4 Anmeldungen wird der Termin abgesagt.
Es kann auch kurzfristig angefragt werden, ob der Termin stattfindet.
Es kann auch kurzfristig angefragt werden, ob der Termin stattfindet.
Telefon: +41 77 406 48 23
E-Mail: anna.barbara.santschi@gmail.com
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
