Kurse Energy Greeting Movements

Zum individuellen Lernen und Vertiefen der Formen.
Als Atemtherapeutin biete ich gerne die Verbindung von Atemarbeit und Shibashi in einer Weise an, die hilft, sich vertieft auf Shibashi einzulassen. Durch meine achtsamen Anleitungen, die zu mehr Atem- und Körperempfinden hinführen, wird den Lernenden der meditative Aspekt zugänglicher und der Wunsch nach spiritueller Verbindung kann sich auf diese Weise mehr und mehr im Herzen, allen Körperzellen und der Seele erfüllen.

Vertiefen aller Formen, Entwickeln einer dem Qi-Fluss förderlichen Grundhaltung sowie Erlernen von einfachen Qi Gong Übungen zur Unterstützung von leib-seelischen Heilprozessen.

Mit Shibashi/Qi Gong, Meridianyoga, kleinen Meditationen und mit Atemübungen aktivieren wir unser Qi (Lebenskraft) und bringen unsere Energiebahnen in Schwung. Wir reinigen, nähren und stärken auf diese Art Körper, Geist und Seele und finden mehr und mehr zu innerer Ruhe. Dies gibt uns die Möglichkeit, aus unserer Mitte heraus innerlich und äusserlich gestärkt wieder in den Alltag hinaus zu treten.

Zum Vertiefen und individuellen Lernen

Energy Greeting Movements:
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken

Für AbsolventInnen der Ausbildungsgruppen 2005 bis 2024 und weitere langjährig Übende, nicht nur für Shibashi-LehrerInnen!
Schwerpunkt auf Kurzformen des Qi Gong: 5 Jahreszeiten Yin und Yang-Form, Harmonizing Heaven and Earth, Wu Shu, Harmonizing the whole Being, mit River flowing from the Heart and Returning to Mother Earth, Energy Greeting Movements, sowie Verfeinerung Stilles und Fliessendes Shibashi. Spirituelle und gesundheitliche Aspekte, Meridianlehre in den Bewegungsabfolgen etc.

Einführung und Vertiefung in "Stilles Shibashi" und die meisten Formen nach Sr. Marimil Lobregat

Im ruhigen, kleinen Dorf Miglieglia (Malcantone) am Fusse des Monte Lema, in die südliche Atmosphäre der Tessiner Natur eintauchen.
Mit dir selber in Kontakt sein. Mit dem Sein, was gerade ist.
Dich mit der Natur, mit ihren Elementen Erde, Wasser, Luft und Licht verbunden fühlen.
Wenn immer es das Wetter zulässt werden wir in der freien Natur praktizieren.
Nebst dem Praktizieren steht dir viel freier Raum zur Verfügung. die Umgebung lädt ein zum Spazieren, Wandern, einfach Sein, den Luganersee geniessen (mit dem Postauto in 15 Minuten erreichbar.)
Ich freue mich über dein Teilnehmen.

Im ruhigen, kleinen Dorf Miglieglia (Malcantone) am Fusse des Monte Lema, in die Atmosphäre der Tessiner Natur eintauchen.
Mit dir selber in Kontakt sein. Mit dem Sein, was gerade ist.
Dich mit der Natur mit ihren Elementen Erde, Wasser, Luft und Licht verbunden fühlen.
Wenn immer es das Wetter zulässt werden wir in der freien Natur praktizieren.
Nebst dem Praktizieren steht dir viel freier Raum zur Verfügung. Die Umgebung lädt ein zum Spazieren, Wandern, einfach Sein, den Luganersee geniessen (mit dem Postauto in 15 Minuten erreichbar).
Ich freue mich über dein Teilnehmen.