Kanton Bern
Eine regenerative Pause über Mittag, Shibashi - Meditation in Bewegung
Kurs-ID: 0084
3007 Bern (BE)
Übungsgruppe - Es gibt freie Plätze - Einsteigen ist jederzeit möglich
Mit Shibashi – Meditation in Bewegung bieten wir Raum, um:
• die Betriebsamkeit hinter sich zu lassen und sich zu sammeln
• Anspannungen zu lösen und bewusst Atem zu schöpfen
• Gedanken ziehen zu lassen und den Kopf frei zu machen
• die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
• gestärkt wieder zur Arbeit oder nach Hause zurückzukehren
• die Betriebsamkeit hinter sich zu lassen und sich zu sammeln
• Anspannungen zu lösen und bewusst Atem zu schöpfen
• Gedanken ziehen zu lassen und den Kopf frei zu machen
• die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern
• gestärkt wieder zur Arbeit oder nach Hause zurückzukehren
Kursort:
Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern
(Nähe öV Haltestelle Wander, ab Bahnhof Bern Tram 9 Richtung Wabern)
Yoga erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern
(Nähe öV Haltestelle Wander, ab Bahnhof Bern Tram 9 Richtung Wabern)
Termine:
2024
2. Semester: 28.08., 18.09., 16.10., 20.11.
Vorankündigung Termine 2025
1. Semester: 29.01., 26.02., 26.03., 30.04., 21.05., 18.06.
2024
2. Semester: 28.08., 18.09., 16.10., 20.11.
Vorankündigung Termine 2025
1. Semester: 29.01., 26.02., 26.03., 30.04., 21.05., 18.06.
Zeit:
mittwochs, 12.15 bis 13.15 Uhr
mittwochs, 12.15 bis 13.15 Uhr
Kurskosten:
1. Semester 2025:
Alle 6 Termine im Abo: CHF 132 / Einzeltermin: CHF 27
1. Semester 2025:
Alle 6 Termine im Abo: CHF 132 / Einzeltermin: CHF 27
Leitung:
Daniela Meier und Anna-Barbara Santschi
Daniela Meier und Anna-Barbara Santschi
Anmeldung bei:
shibashibern@icloud.com (Daniela) oder
SMS/Tel. +41 77 406 48 23 (Anna-Barbara)
shibashibern@icloud.com (Daniela) oder
SMS/Tel. +41 77 406 48 23 (Anna-Barbara)
Anmeldetermin:
2. Semester 2024: Einzeltermin bitte per SMS oder telefonisch - dies ist auch kurzfristig möglich.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.
2. Semester 2024: Einzeltermin bitte per SMS oder telefonisch - dies ist auch kurzfristig möglich.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird bestätigt.
Telefon: +41 77 406 48 23
E-Mail: shibashibern@icloud.com
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Stilles- und fliessendes-Shibashi QiGong sowie andere QiGong Arten
Kurs-ID: 0009
3012 Bern (BE)
Stilles und fliessendes Shibashi QiGong sowie andere QiGong Arten
Kursort: Ahornweg 11, 3012 Bern
Termine: Jeweils Donnerstags
Zeit: 19:00 - 20:15
Kurskosten: Fr.25.00 pro Stunde
10er Abo à 250 CHF nach ein-drei Schnupperstunden.
10er Abo à 250 CHF nach ein-drei Schnupperstunden.
Leitung: Judith Hartmann
Anmeldung bei: Judith Hartmann
Anmeldetermin: Einstieg jederzeit möglich
Telefon: 076 585 49 51
Website: http://www.judith-hartmann.ch
„Kraftvoll langsam“ – Shibashi-Übungsmorgen 60+
Kurs-ID: 0037
3098 Köniz (BE)
Stilles Shibashi, Organmassagen, spirituelle Impulse.
Für Personen im Alter von 60+ und weitere Interessierte jeden Alters. Sitzendes Mitüben möglich.
Für Personen im Alter von 60+ und weitere Interessierte jeden Alters. Sitzendes Mitüben möglich.
Kursort: Kath. Pfarreizentrum St. Josef, Stapfenstr. 25, 3098 Köniz
Termine: 08. und 22. Jan., 12. und 26. Febr., 11. und 25. März, 15. und 29. April, 13. und 27. Mai, 3. und 17. Juni, 1. Juli - SOMMERPAUSE - 12. und 26. Aug., 02. und 16. Sept., 14. und 28. Okt., 04. und 18. Nov., 2. und 16. Dez. 2024
Zeit: 9.35 bis 11.05 Uhr
Kurskosten: Einzelmorgen nach Wahl Fr. 30.-; mit KulturLegi: CHF 20.-
Abo 11x, Jan. bis Juni 2024: CHF 286.-, mit KulturLegi: CHF 200.-; einlösbar an 13 Daten
Abo 8x, Aug. bis Dez. 2024: CHF 208.-, mit KulturLegi: CHF 140.-; einlösbar an 10 Daten
Bei finanziellen Engpässen hilft ein Fonds der Pfarrei.
Abo 11x, Jan. bis Juni 2024: CHF 286.-, mit KulturLegi: CHF 200.-; einlösbar an 13 Daten
Abo 8x, Aug. bis Dez. 2024: CHF 208.-, mit KulturLegi: CHF 140.-; einlösbar an 10 Daten
Bei finanziellen Engpässen hilft ein Fonds der Pfarrei.
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger
Anmeldetermin: Einstieg jederzeit möglich.
Telefon: 026 322 17 70
E-Mail: thea.egger@bluewin.ch
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Shibashi – Meditation in Bewegung: Übungsmorgen
Kurs-ID: 0040
3084 Wabern (BE)
Shibashi ist eine Form von Tai Ji-Qi Gong und stammt somit aus der altchinesischen Heilkunst. Es umfasst 18 einfache Übungen mit poetischen, naturbezogenen Namen.
Kursprogramm:
9.30 bis 11 Uhr: Stilles Shibashi und weitere einfache Qi Gong Übungen
11.00 bis 12.30 Uhr: Fliessendes Shibashi (Vertrautheit mit Stillem Shibashi von Vorteil)
Es ist möglich, nur beim Stillen oder nur beim Fliessenden Shibashi teilzunehmen.
Kursprogramm:
9.30 bis 11 Uhr: Stilles Shibashi und weitere einfache Qi Gong Übungen
11.00 bis 12.30 Uhr: Fliessendes Shibashi (Vertrautheit mit Stillem Shibashi von Vorteil)
Es ist möglich, nur beim Stillen oder nur beim Fliessenden Shibashi teilzunehmen.
Kursort: Kath. Pfarreizentrum St. Michael, Gossetstr. 8, 3084 Wabern
Termine: Samstag 20. Januar, 27. April, 31. August, 16. November 2024
Zeit: Stilles Shibashi: 9.30 - 11.00 Uhr
Fliessendes Shibashi: 11.00 bis 12.30 Uhr
Fliessendes Shibashi: 11.00 bis 12.30 Uhr
Kurskosten: Abo 4x Samstagmorgen à 3 Std.: CHF 208.-; mit KulturLegi CHF 140.-
Abo 4x Samstagmorgen à 1,5 Std.: CHF 104.-; mit KulturLegi CHF 70.-
Einzelmorgen à 3 Std.: CHF 60.-
Einzelmorgen à 1.5 CHF: Fr. 30.-
Bei finanziellen Engpässen hilft ein Fonds der Pfarrei.
Abo 4x Samstagmorgen à 1,5 Std.: CHF 104.-; mit KulturLegi CHF 70.-
Einzelmorgen à 3 Std.: CHF 60.-
Einzelmorgen à 1.5 CHF: Fr. 30.-
Bei finanziellen Engpässen hilft ein Fonds der Pfarrei.
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger
Anmeldetermin: Einstieg jederzeit möglich.
Telefon: 026 322 17 70
E-Mail: thea.egger@bluewin.ch
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Einstieg jederzeit möglich.
Kanton Freiburg
Shibashi Übungsgruppe Tafers
Kurs-ID: 0029
1712 Tafers (FR)
Stilles und fliessendes Shibashi, Organmassagen, spirituelle Impulse.
Einstieg jederzeit möglich.
Einstieg jederzeit möglich.
Kursort: Pflegeheim Maggenberg, Maggenberg 1, 1712 Tafers, Saal Moléson, 1. Stock
Termine: Alle zwei Wochen (mit Ausnahmen) am Mittwochabend:
28. Aug./ 11. und 18. Sept./ 9. und 30. Okt./ 6. und 20. Nov./4. und 18. Dez. 2024
28. Aug./ 11. und 18. Sept./ 9. und 30. Okt./ 6. und 20. Nov./4. und 18. Dez. 2024
Zeit: 19.15 bis 20.45 Uhr
Kurskosten: 9 Lektionen CHF 225.-, Einzellektion à 1,5 Std. CHF 30.-
Leitung: Dorothea Egger
Anmeldung bei: Dorothea Egger
Anmeldetermin: Jeweils drei Tage vor dem Kursabend.
Telefon: 026 322 17 70
E-Mail: thea.egger@bluewin.ch
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Kanton Luzern
Federleicht kraftvoll - Übungsgruppe Shibashi Qi Gong 2024 - Stilles Shibashi
Kurs-ID: 0023
6003 Luzern (LU)
Stilles Shibashi:
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Kursort: yogaraum cantienica, Berglistr. 42, 6003 Luzern (Febr. - April und Okt. bis Dez.)
Mai bis Sept. im Gigeliwald, Luzern
Mai bis Sept. im Gigeliwald, Luzern
Termine: Donnerstags, 22. Februar, 21. März, 11. April, 23. Mai, Mittwoch, 26. Juni, Donnerstags, 03. Juli,
29. August, 12. September, 17. Oktober, 28. November, 12. Dezember
29. August, 12. September, 17. Oktober, 28. November, 12. Dezember
Zeit: 9.30 - 11.00 Uhr
Kurskosten: Einzeltermin Fr. 35.-, mind. 5 Termine je Fr. 30.- pro mal
Leitung: Antoinette Brem
Anmeldung bei: Antoinette Brem
E-Mail: brem@shibashi.ch
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Federleicht kraftvoll - Übungsgruppe Shibashi Qi Gong 2024 - Energy Greeting Movements
Kurs-ID: 0024
6003 Luzern (LU)
Energy Greeting Movements:
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Kursort: yogaraum cantienica, Berglistr. 42, 6003 Luzern und im Gigeliwald, Luzern
Termine: Donnerstags, 22. Februar, 21. März 2024
Zeit: 11.15 - 12.15 Uhr
Kurskosten: Fr. 20.- pro Termin
Leitung: Antoinette Brem
Anmeldung bei: Antoinette Brem
E-Mail: brem@shibashi.ch
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Federleicht kraftvoll - Übungsgruppe Shibashi Qi Gong 2024 - Fliessendes Shibashi
Kurs-ID: 0025
6003 Luzern (LU)
Fliessendes Shibashi:
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Kursort: Cantienica Yoga-Raum und Gigeliwald, Luzern
Termine: Donnerstags, 11. April, 23. Mai, Mittwoch, 26. Juni, Donnerstags, 03. Juli,
29. August, 12. September
29. August, 12. September
Zeit: 11.15 - 12.15 Uhr
Kurskosten: Fr. 20.- pro Termin
Leitung: Antoinette Brem
Anmeldung bei: Antoinette Brem
E-Mail: brem@shibashi.ch
Website: https://www.shibashi.ch
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Federleicht kraftvoll - Übungsgruppe Shibashi Qi Gong 2024 - Harmonizing Heaven & Earth
Kurs-ID: 0027
6003 Luzern (LU)
Harmonizing Heaven & Earth:
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Shibashi-Qi-Gong Übungsgruppe vormittags in Luzern
Shibashi -auch bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong- stärkt Leib, Seele und Geist, und lässt uns die wohltuende Qualität der Langsamkeit wieder neu entdecken
Kursort: yogaraum cantienica, Berglistr. 42, 6003 Luzern
Termine: Donnerstags 17. Oktober, 28. November, 12. Dezember
Zeit: 11.15 - 12.15 Uhr
Kurskosten: Fr. 20.- pro Termin
Leitung: Antoinette Brem
Anmeldung bei: Antoinette Brem
E-Mail: brem@shibashi.ch
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Ein Morgen in Achtsamkeit
Kurs-ID: 0044
6006 Luzern (LU)
Übung verschiedener Achtsamkeitsformen: Shibashi – Qi Gong, Leibarbeit, kurzer, gezielter Austausch, stilles Sitzen.
Jeder Morgen kann einzeln besucht werden.
Auch das Frühstück gehört dazu.
Jeder Morgen kann einzeln besucht werden.
Auch das Frühstück gehört dazu.
Kursort: RomeroHaus Luzern, Kreuzbuchstr. 44, 6006 Luzern, Bus 73 / 6 / 8 / 14 bis Brüelstrasse oder S-Bahn S3 bis Verkehrshaus
Termine: 2023: Samstag, 16. Dezember
2024: Samstag, 24. Februar, 13. April, 15. Juni, 31. August, 19. Oktober, 14. Dezember
2024: Samstag, 24. Februar, 13. April, 15. Juni, 31. August, 19. Oktober, 14. Dezember
Zeit: 7.15 - 12.15 Uhr
Kurskosten: Kosten pro Morgen inkl. Frühstück: 25.- bis 40.- (Selbsteinschätzung nach finanzieller Lage)
Leitung: Bernadette Rüegsegger-Eberli
Anmeldung bei: Bernadette Rüegsegger-Eberli, Tel. 041 280 41 26 oder an shibashi@bluewin.ch
Anmeldetermin: jeweils bis Donnerstag vor dem Termin
Telefon: 041 280 41 26
E-Mail: shibashi@bluewin.ch
Website: http://www.shibashi.net
Weitere Infos zum Kurs: ⇒ Hier herunterladen (PDF)
Kanton Obwalden
Shibashi-Qi Gong Übungsgruppe
Kurs-ID: 0014
6072 Sachseln (OW)
Stilles Shibashi-Qi Gong Übungsgruppe
Kursort: Felsenheim, Flüelistrasse 33, Sachseln
Termine: jeweils samstags 14-täglich (ausser Schulferien)
Zeit: 9.00 Uhr – 10.00 Uhr
Kurskosten: Fr. 15.- pro Übungsstunde
Leitung: Monika Ming
Anmeldung bei: Monika Ming
Anmeldetermin: Einstieg jederzeit möglich
E-Mail: monika_ming@bluewin.ch
